Düzgün meyvə yemək ürək sağlamlığını qorumağın ən təbii yollarından biridir. Qırmızı və bənövşəyi giləmeyvələrdən si

İllərdir balıq sağlam qida hesab olunur. Ürək-damar sistemi üçün faydası, beynin inkişafına dəstəyi və orqanizm üçün vac

Boranı yalnız payızın simvolu deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl fayda mənbəyidir. Bu tərəvəzi hər gün yemək immuniteti g

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək

Bir çoxları bananı meyvə hesab etsə də, əslində o, 10 metrə qədər hündürlüyə çatan çoxillik bitkilərdə yetişən y

Qoz yemək ömrü uzatmağa təsir edə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, alimlərin fikrincə, qoz yemək ürək xəstəliklərini

Son illərdə sağlam qidalanma mövzusu cəmiyyətin diqqət mərkəzindədir. Ət məhsullarının gündəlik rasionda hansı miqdard

Meyvələr arasında həm dadı, həm də faydaları ilə seçilən banan dünyanın ən çox istehlak olunan qidalarından biridir. “

Doymuş yağlarla zəngin qidaların qəbulu beyin damarlarının funksiyasını poza bilər. Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə

Nar Qərbdən Orta Asiyaya qədər uzanan Aralıq dənizi bölgəsinə aid bir meyvədir. Nar yemək ürək sağlamlığını qorumağa kö

Ekzotik meyvələr sağlamlığa necə təsir edir... ...Avokadonun faydaları haqqında

Axşam saatlarında avokado yemək ürək və şəkər riski olan insanlar üçün əsl sağlamlıq dəstəyinə çevrilə bilər. AzPost xə

Tuna balığı həm ucuz, həm də qidalandırıcı məhsuldur. Xüsusilə konservləşdirilmiş tuna, istənilən pəhrizə asanlıqla dax

Yeni bir araşdırma göstərib ki, gündəlik olaraq 12 həftə ərzində bir ovuc qoz yemək iştirakçılarda ümumi xolesterin səv

Gündə beş qram kərə yağı yemək ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəbi olan 2-ci tip diabetin inkişaf riskini azaldır. Ba

…Yumurtaların qanda xolesterinin səviyyəsini yüksəltmək qabiliyyətinin olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Buna görə bir

Ekspertlər ən "zərərsiz" tərəvəzin gizli risklərini açıqlayıblar. Xiyar çoxdan ən yüngül və ən sağlam tərəvəzlərdən bir

AVSTRALİYALI ALİMLƏRİN YENİ TƏDQİQATIHər gün yumurta yemək ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır. Avstraliya alimlə

İlk baxışdan səhərlər banan yeməyin heç bir qəbahəti yoxdur. Belə görünür ki, belə səhər yeməyinin yalnız üstünlükləri

Alimlər ürəyinizi gücləndirmək üçün nə qədər tez-tez yumurta yemək lazım olduğunu müəyyən ediblər.“Medicina” xəbər v